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门诊及手术量上升
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选择手术要慎重
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孩子近视
江小卫温馨提醒,引起近视的主要因素分为遗传因素和环境因素。
遗传因素:父母近视者,其子女近视的发病率高于父母不近视者,父母中有高度近视者,孩子的发病率更高。
环境因素:
1、学习压力大、用眼时间长、姿势不端正。
2、电子视频终端产品的普及化和过度使用。
3、不良的用眼习惯和用眼环境,如灯光过强或过弱、车上看书或看手机。
4、户外活动时间减少。
5、营养和疾病等。
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预防近视
做好以下几点
✎ 不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。
✎ 读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。
✎ 不躺着看书;乘车走路时不看书。
✎ 连续看书、写字30分钟~1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会。
✎ 要认真做眼保健操 。
✎ 加强体育锻炼,减少视近的环境,多看远处,增加户外活动的时间尤其现在实施双休日,更可利用假日到郊外踏青。
✎ 加强饮食营养,多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
来源/江西卫生健康综合新华网、江苏新闻
编辑/廖爱丽
统筹/戴岳华
审核/黄迅前
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